10 советов как сохранить хорошее настроение

devochka-goluboglazaya-venok1. Для того чтобы настроение было хорошим, психологи рекомендуют, как можно чаще, учитесь себя контролировать. Постарайтесь не обижаться по мелочам, не ссорьтесь с близкими людьми, постарайтесь их простить. Когда вы прощаете, то этим вы избавите себя от гнева и чувства мести, которые могут разрушить вас.

2. Смотрите на мир позитивно с юмором. А если вас кто-то оскорбил или даже вы умудрились попасть в неприятную или сложную ситуацию, то всё равно улыбайтесь и говорите себе «И это пройдёт!». Странно прозвучит, но у тех людей, которые искренне верят, всё плохое проходит.

3. Сидя дома, не обижайтесь на весь мир вокруг. Я не сомневаюсь, что на улице, в кругу друзей ваше настроение не бывает плохим.

4. Психологи рекомендуют временами изменять свои устойчивые привычки, такие как изменение стиля, в одежде или пусть появится, какое-то новое и интересное хобби. Читать далее…

Другие записи

Правило пяти вешалок

3 (5)Мерчендайзинг – это область маркетинга, которая изучает организацию коммерческих пространств с целью повышения продаж. Мерчендайзеры расставляют продукты на полках в супермаркетах, они лучше знают, как развесить одежду в магазине, чтобы посетитель быстрее решился на покупку. В мерчендайзинге учитываются все тонкости поведения человека, все неосознанные реакции и привычки, чтобы подтолкнуть посетителя к импульсивной покупке.

Однако, если применить правила мерчендайзинга к своему гардеробу, то можно отлично оптимизировать пространство и сэкономить время на утренние одевания.

Правило пяти вешалок.

Когда вы заходите в магазин, взгляд сразу падает на что-то яркое, потом вы смотрите на вещи, расположенные рядом, потом лениво пролистываете вещи на вешалках, уделяя каждой последующей всё меньше внимания, а после пятой и вовсе отправляетесь в странствие по магазину, лишь изредка прикасаясь к предметам. Так ведёт себя подавляющее большинство посетителей, и мерчендайзеры об этом знают, поэтому товары, которые они стремятся продвинуть, располагаются у входа в выделенной зоне, в которую посетителя буквально тянет.

Как это можно приметить к вашему гардеробу? Читать далее…

Другие записи

Полезные советы по уходу за вещами

originalЧтобы избавить джинсы от неприятного запаха, положите их на ночь в морозильную камеру.

Чтобы ангорская шерсть не осыпалась, положите вещь в полиэтиленовый пакет и оставьте, по меньшей мере, на три часа в морозильной камере. С изделиями из мохера можно поступать аналогичным образом.

Если вы поставили на одежду жирное пятно, нанесите на него детскую присыпку и оставьте на ночь.

Кеды лучше всего мыть смесью из соды и стирального порошка при помощи зубной щётки.

Чтобы быстро развесить футболки, оденьте их на руку через горловину и затем вдевайте в них вешалки одну за другой

Подождите пять минут перед тем, как надеть свежевыглаженную вещь, иначе она моментально помнётся снова. Читать далее…

Другие записи

Ступени личностного роста

squirrel-umbrellas-pose-branchКаждый человек имеет свой внутренний потенциал, который в течение всей жизни может развиваться, усовершенствоваться, переходить на новые ступени развития. В этом человек схож с некоторыми обитателями нашей фауны.Психологи выделяют несколько ступеней личностного роста. Это рождение, детство, отрочество, юность, зрелый возраст, старость, смерть. А в процессе этого с нами происходят еще изменения: окончание школы, замужество, дети, работа. И все это влияет не только как чередование жизненных этапов, но и как качественное изменение личности. А все это откладывает отпечаток на человека и заставляет перенастраиваться и приспосабливаться к новым условиям. Этот переход может длиться какое-то время (даже несколько лет), после чего наступает опять спокойное время чувственного равновесия. И как раз определение ступени личности относится к характеристике в эти переходные моменты. Читать далее…

Другие записи

Конфликтные ситуации и пути их разрешения

ikona-devushka-molitva-pokayanieБеда в том, что мы привыкли к тому, что конфликтная ситуация- это потеря, поражение, стресс. Поэтому нам проще постараться его обойти, или даже совсем не заметить, отступая или защищаясь. Схемы нашего поведения в подобных ситуациях весьма примитивны: отказ от своих чувств и желаний, напускное игнорирование конфликта или демонстративное переключение на что-нибудь другое, не столь спорное.
Считая себя в таком случае «неконфликтными», мы искренне полагаем, что не грешим против истины, ибо конфликт — постоянный, необходимый и даже важный спутник нашей жизни. И страшен-то не конфликт сам по себе, а именно последствия неправильного к нему отношения, незнание законов его возникновения и протекания.

Первое и главное, чему стоит научиться — это обсуждать со второй стороной возникающие эмоции, чтобы максимально безболезненно выйти из конфликтной ситуации. Но, к сожалению, ведем мы себя ровно наоборот — стремимся уйти в себя и наглухо захлопнуть дверь своей загадочной и непонятой никем души, и как ни странно, в первую очередь, самого любимого и близкого нам человека.

И что тут делать, если мы-то знаем, что нужно уметь обсуждать все разногласия и споры с милым и дорогим, а он ну ни в какую этого не желает? Читать далее…

Другие записи

Слайдшоу 2

Слайдшоу 1

Слайдшоу