Ступени личностного роста

squirrel-umbrellas-pose-branchКаждый человек имеет свой внутренний потенциал, который в течение всей жизни может развиваться, усовершенствоваться, переходить на новые ступени развития. В этом человек схож с некоторыми обитателями нашей фауны.Психологи выделяют несколько ступеней личностного роста. Это рождение, детство, отрочество, юность, зрелый возраст, старость, смерть. А в процессе этого с нами происходят еще изменения: окончание школы, замужество, дети, работа. И все это влияет не только как чередование жизненных этапов, но и как качественное изменение личности. А все это откладывает отпечаток на человека и заставляет перенастраиваться и приспосабливаться к новым условиям. Этот переход может длиться какое-то время (даже несколько лет), после чего наступает опять спокойное время чувственного равновесия. И как раз определение ступени личности относится к характеристике в эти переходные моменты. Читать далее…

Другие записи

Конфликтные ситуации и пути их разрешения

ikona-devushka-molitva-pokayanieБеда в том, что мы привыкли к тому, что конфликтная ситуация- это потеря, поражение, стресс. Поэтому нам проще постараться его обойти, или даже совсем не заметить, отступая или защищаясь. Схемы нашего поведения в подобных ситуациях весьма примитивны: отказ от своих чувств и желаний, напускное игнорирование конфликта или демонстративное переключение на что-нибудь другое, не столь спорное.
Считая себя в таком случае «неконфликтными», мы искренне полагаем, что не грешим против истины, ибо конфликт — постоянный, необходимый и даже важный спутник нашей жизни. И страшен-то не конфликт сам по себе, а именно последствия неправильного к нему отношения, незнание законов его возникновения и протекания.

Первое и главное, чему стоит научиться — это обсуждать со второй стороной возникающие эмоции, чтобы максимально безболезненно выйти из конфликтной ситуации. Но, к сожалению, ведем мы себя ровно наоборот — стремимся уйти в себя и наглухо захлопнуть дверь своей загадочной и непонятой никем души, и как ни странно, в первую очередь, самого любимого и близкого нам человека.

И что тут делать, если мы-то знаем, что нужно уметь обсуждать все разногласия и споры с милым и дорогим, а он ну ни в какую этого не желает? Читать далее…

Другие записи

Мы формируем свое окружение

reka-leto-malchik-sobakaЧто появилось изначально, курица или яйцо? Примерно так же можно поставить вопрос: мы формируем свое окружение или оно формирует нас?

Скорее всего, это вопрос ответственности. Злоупотребляющий алкоголем в рабочее время слесарь, скажет: «Если бы вся бригада не пила, то и я не пил бы… Я пью, потому что все вокруг пьют». Вот так легко можно снять с себя ответственность за свои поступки.

Построить судьбу своей властью.

Иногда, наркоману помогает достичь устойчивого воздержания от употребления, такая радикальная мера, как смена места жительства. Не в смысле бегства от себя, а в смысле движения к новому. Одному, достаточно сменить район проживания, другому необходимо уехать из города, третий меняет регион. Зависимый человек, старается разорвать связи со своим патологическим окружением, действуя целенаправленно и осознанно. Старые связи для него – это опасность соблазна употребления. Поменяв, таких же зависимых, как сам, друзей, на людей со здоровым образом жизни, у потребителя тяжелых наркотиков появляется шанс приобрести здоровые привычки. Читать далее…

Другие записи

Как побороть депрессию

paren-malchik-grustНа сегодняшний день депрессия является наиболее распространенным и довольно тяжелым психологическим заболеванием. Депрессия забирает годы полноценной жизни, нанося неизгладимый ущерб человеку. Но не всегда ее воспринимают как болезнь. Зачастую сам человек и окружающие его люди не могут распознать настоящую депрессию, а все спускают на плохое настроение, лень или еще что-нибудь.

Что же такое депрессия?

Депрессия — это серьезное заболевание, требующее принятия правильных мер. Чем раньше человек сможет сам себе признаться в том, что страдает серьезным заболеванием, тем больше шансов к скорой поправке, к невозвращению депрессии, которая ведь может принять и наиболее тяжелую форму-стремление к самоубийству. Нужно также не забывать, что депрессия является болезнью всего организма, что она может проявляться разными признаками. Читать далее…

Другие записи

Какие ошибки мы совершаем чаще всего, пытаясь начать питаться правильно

stol-lopatka-grafin-masloМы часто отказываемся от привычных нам продуктов в пользу более «здоровых». Но даже такая, на первый взгляд очень правильная и здоровая еда, вернее — новые пищевые привычки могут нанести организму вред.

Итак, что же может быть не так:

1. Полный отказ от хлебобулочных изделий.

Хлеб в нашей стране едят много, для нас это традиционная закуска практически к любому блюду. Но этот источник быстрых углеводов приводит к неизбежному набору лишних килограммов. Поэтому, вставая на тропу правильного питания, мы первым делом вычеркиваем именно хлеб из своего рациона. Читать далее…

Врачи подтвердили сильное влияние полнолуния на людей

luna-tuman-vetki-oblakaНа протяжении тысячелетий люди верили, что полная Луна обладает магической силой: согласно легендам, именно в полнолуние активизировались вампиры, оборотни и ведьмы.

В наши дни приближение полнолуния уже не заставляет людей обвешиваться амулетами и вспоминать слова молитвы, но лунные календари, подсказывающие лучшее время для операции или косметических масок, все еще пользуются популярностью

Такая вера, основывающаяся на смене фаз Луны, вызывает у скептиков лишь ухмылку. Однако заявление американских хирургов, которое было сделано на прошлой неделе, свидетельствует о том, что полнолуние действительно оказывает воздействие на человеческий организм. Читать далее…